微生态与消化支持索引

本目录收录影响肠道菌群、消化功能或菌群代谢的实体，包括益生菌、益生元、后生元与消化酶。此分类比单纯“益生菌”更符合行业实际范围。

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益生菌

• 乳酸杆菌属 (Lactobacillus) — 兼性厌氧/微需氧革兰氏阳性杆菌，益生菌研究最充分的菌属之一
• 双歧杆菌属 (Bifidobacterium) — 结肠优势厌氧菌，婴儿肠道菌群的核心成员
• 布拉氏酵母菌 (Saccharomyces boulardii) — 热带酵母菌，抗生素相关性腹泻预防证据最强的益生菌之一

益生元

• 菊粉 (Inulin) — 长链果聚糖，经典益生元，可促进双歧杆菌增殖
• 低聚果糖 (FOS) — 短链果聚糖，常与菊粉或 GOS 协同使用
• 低聚半乳糖 (GOS) — 母乳低聚糖类似物，选择性促进双歧杆菌，婴幼儿配方核心益生元

后生元与消化支持

• 后生元 (Postbiotics) — 灭活微生物及其成分的制剂，无感染风险，稳定性高
• 消化酶复合剂 (Digestive Enzymes) — 含胰酶、胃蛋白酶、菠萝蛋白酶等，用于胰腺外分泌功能不全或功能性消化不良

涉及的主要机制

• 肠屏障与微生物群 — 肠道屏障功能与菌群互作机制

使用边界

本索引页用于导航和分类，不承载完整证据综述。具体剂量、禁忌、相互作用和证据强度应进入对应实体页、指南页或安全页查看。若页面涉及疾病、孕期、儿童、肝肾功能异常或多药联用，应优先参考权威指南和医师/药师意见。

Sources

• NIH ODS probiotics fact sheet: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Probiotics-HealthProfessional/
• NCCIH probiotics overview: https://www.nccih.nih.gov/health/probiotics-what-you-need-to-know
• FDA. Dietary Supplements: https://www.fda.gov/food/dietary-supplements