葫芦巴
Trigonella foenum-graecum，原产于地中海地区的雏形科草本。其种子气味与口感类似枫糖，已有约 6,000 年药用历史。现代主要用于血糖调控与母乳分泌支持。^[raw/guidelines/nccih-fenugreek.html]
Overview
葫芦巴（Fenugreek, Trigonella foenum-graecum）是一种雏形科草本，原产于地中海地区、南欧和西亚。其种子被用作香料、传统药物和食品调味剂。在传统医学中，葫芦巴被用作滋补剂、滞药，用于月经痛、更年期症状、肾结石等，并用于促进哺乳期乳汁分泌。
Key Facts
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 植物学名 | Trigonella foenum-graecum L. |
| 常用名 | Fenugreek, Greek hay, methi |
| 活性化合物 | 葫芦巴碱、纤维、粘胶、4-羏烯要醇 |
| 主要用途 | 血糖控制、哺乳、月经痛 |
| 常见剂型 | 种子粉、胶囊、提取物 |
| 典型剂量 | 种子粉 5–30 g/日；提取物 500–600 mg/日 |
Research Evidence
2 型糖尿病与血糖控制
研究提示葫芦巴可能有助于降低 2 型糖尿病患者的血糖水平，但许多研究质量不高。证据整体较弱，需更多高质量研究。^[raw/guidelines/nccih-fenugreek.html]
哺乳期乳汁分泌
少数研究评估了葫芦巴对哺乳期女性乳汁产量的影响，结果混杂。目前尚不确定葫芦巴是否能有效增加乳汁产量。^[raw/guidelines/nccih-fenugreek.html]
月经痛
只有少量研究检查了葫芦巴对月经痛的影响，证据质量低，效果不确定。
Safety & Precautions
重要安全警告
- 孕期：禁用大于食用量的葫芦巴，因其使用与出生缺陷风险增加相关（动物和人类数据均有报告）。
常见不良反应
- 腹泻、恶心、消化道不适
- 大剂量可能导致血糖过低
- 过敏反应（包括严重反应）
注意事项
- 哺乳期：大于食用量的安全性数据不足，建议谨慎。
- 血糖监测：如正在服用降糖药，合用可能导致低血糖。
- 凝血功能：葫芦巴可能影响凝血，手术前应告知医生。
Drug Interactions
- 降糖药：可能增强降血糖效果，监测血糖。
- 抗凝血药：可能影响凝血功能。
- 布洛芬：可能增加出血风险。
- 铁剂：葫芦巴中的纤维可能降低铁吸收。
Special Populations
| 人群 | 建议 |
|---|---|
| 孕妇 | 禁用大于食用量的葫芦巴 |
| 哺乳期女性 | 安全性数据不足，谨慎使用 |
| 糖尿病患者 | 合用降糖药时需监测血糖 |
| 出血性疾病患者 | 谨慎，可能影响凝血 |
Related Entities
Sources
- NCCIH. Fenugreek: Usefulness and Safety. https://www.nccih.nih.gov/health/fenugreek