越橘
Vaccinium myrtillus，传统草本补剂。现代研究主要关注其在心血管等方面的应用。^[raw/guidelines/nccih-bilberry.md]
Overview
越橘（Bilberry, Vaccinium myrtillus）是一种传统使用的植物成分。其活性成分和作用机制正在研究中，现有证据质量多为中低水平。
Key Facts
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 植物学名 | Vaccinium myrtillus |
| 常用名 | Bilberry |
| 主要用途 | 心血管、眼健康、泌尿/前列腺、血糖 |
| 常见剂型 | 胶囊、片剂、提取物、茶剂 |
| 典型剂量：160 mg（具体见研究文献） |
Research Evidence
心血管/眼健康
目前证据有限，多为小样本临床试验或传统使用经验。NCCIH 认为现有研究尚不足以得出明确结论。^[raw/guidelines/nccih-bilberry.md]
其他宣称用途
对于未被充分研究的宣称功效，缺乏高质量 RCT 支持。消费者应谨慎对待夸大宣传。
Safety & Precautions
- 孕期与哺乳期：安全性数据不足，建议避免或遵医嘱