分类体系索引
营养素、补充剂成分与相关实体的科学分类方法索引。本目录用于解释"分类原则"，具体成分页面仍放在 实体 下。
子页面
- 按溶解性分类 — 脂溶性维生素（A、D、E、K）与水溶性维生素（B 族、C）的化学特征、储存与排泄差异、临床补充逻辑
- 按必需性分类 — 必需营养素、条件必需营养素与非必需但有益成分的边界、机构差异与临床指导
- 按量级分类 — 宏量矿物质（Ca、P、Mg、K 等）、微量矿物质（Fe、Zn、Cu 等）与超微量矿物质（B、Si、Co 等）的体量、功能与补充剂特征
- 按行业成分类型分类 — 营养素、植物与草本成分、非必需活性成分、微生态与消化支持的产业分类边界与选购逻辑
- 维生素 B 族分类与一碳代谢 — B 族维生素的族群边界，以及 B6、B12、叶酸在一碳单位代谢中的耦联关系
分类体系总览
| 分类维度 | 核心问题 | 应用场景 |
|---|---|---|
| 溶解性 | 在水中还是脂肪中溶解？ | 决定储存方式、排泄途径、与脂肪同服的必要性 |
| 必需性 | 人体能否自行合成？ | 决定是"预防缺乏"还是"功能优化"的补充逻辑 |
| 量级 | 每日需要多少？ | 决定剂量单位、复合配方中的配比原则 |
| 行业成分类型 | 来源和功能定位是什么？ | 决定选购时的信息架构和市场沟通逻辑 |
相关实体分类
- 营养素索引 — 维生素、矿物质、脂肪酸、宏量营养素
- 植物与草本成分索引 — 传统草本、标准化提取物
- 非必需活性成分索引 — 功能性补充剂核心成分
- 微生态与消化支持索引 — 益生菌、益生元、后生元、消化酶
使用边界
本索引页用于导航和分类，不承载完整证据综述。具体剂量、禁忌、相互作用和证据强度应进入对应实体页、指南页或安全页查看。若页面涉及疾病、孕期、儿童、肝肾功能异常或多药联用，应优先参考权威指南和医师/药师意见。
Sources
- NIH ODS nutrient recommendations: https://ods.od.nih.gov/HealthInformation/nutrientrecommendations.aspx
- National Academies DRI reports: https://nap.nationalacademies.org/topic/380/food-and-nutrition